口罩出口到缅甸要多久_缅甸出口到中国的水果有哪些

⒈害怕被传染甲流？除了戴口罩，吃3菜2汤2果提升免疫力，少生病。最近关于这个防甲流的话题一直是热搜，热度不减。甲流跟新冠一样，容易传染的流行感冒。甲流就是甲型流感。最近很多地方有有很多人都已经感染甲流。甚至有的学校都为了这个事情停课了。找的这症状比感冒要严重很多，特别对于小孩子来说都是发高烧。

⒉如何预防甲流呢？张文宏教授也说，预防甲流特殊人群还是要以戴口罩为主。

⒊戴口罩自从新冠病毒发生以来，很多人都已经习惯戴口罩了，现在新冠病毒已经减弱了很多，又出现了一个甲型流感病毒，所以很多人又开始戴口罩。这戴口罩是一种简单又实惠的防甲流方式。因为甲流也是通过呼吸道飞沫传染的。你戴口罩是最简单的防甲流方式。

⒋甲流来势汹汹，没有感染的人群，还要注意饮食清淡，多吃一些春季上市的蔬菜，比如韭菜，蒜苔，荷兰豆，荤素搭配，补充身体所需要的维生素，蛋白质，提高免疫力。

⒌、韭菜去掉黄叶子，用清水冲洗干净，切成小段，往碗里面打入三个鸡蛋液，用筷子搅拌均匀备用。

⒍、铁锅倒入食用油，油热下入鸡蛋液，翻炒成絮状装盘备用。

⒎、再往锅里面倒入些食用油，下入韭菜翻炒均匀，加入鸡蛋碎，食盐，胡椒粉翻炒入味装盘即可。

⒏、猪肉洗净切成薄片，蒜苔洗净，切成小段备用。

⒐、往锅里面倒入食用油，油热下入猪肉，翻炒出油脂炒香，再加入蒜苔翻炒均匀，。

⒑、炒至蒜苔断生之后，加入食盐生抽。翻炒入味装盘即可。

⒒食材：荷兰豆少量，干木耳少量，红椒少量，山药少量。

⒓、干木耳用温水泡发洗净备用，红椒洗净切成小块，荷兰豆去头去尾洗净，山药削去外皮洗净切成薄片。

⒔、往锅里面倒入适量的清水煮开，下入荷兰豆，木耳，山药片焯水一分钟拉出来装盘。

⒕、起锅倒入食用油，油热下入红椒，山药片，荷兰豆，木耳翻炒均匀，然后加入食盐生抽，翻炒入味装盘即可。

⒖甲流来势汹汹，很多小孩都被感染到了。

⒗预防甲流除了常吃以上的三菜，要经常喝一些滋补汤，比如山药排骨汤，鸽子汤等，都是补充身体免疫力的靓汤。

⒘食材：排骨一斤，山药半个，玉米一根，生姜少量。

⒙、蒸排骨洗净，放入锅里面，加入适量的清水，生姜，大火煮开，捞出排骨，放入砂锅里面。

⒚、玉米洗净剁成小块，放入排骨里面，再加入适量的热水，生姜片大火煮开，转小火炖煮30分钟。

⒛、山药削皮洗净切成小段，放到排骨汤里面煮开，然后转小火炖煮20分钟，再加入食盐，胡椒粉炖煮五分钟，入味即可。

、将鸽子处理后洗净，放入锅里面，加入适量的清水，生姜，大火煮开，捞出鸽子，放入砂锅里面。

、往砂锅里多到一些热水，煮开之后转小火炖煮30分钟，再加入食盐，胡椒粉，调味炖煮十分钟入味即可。

春季感冒比较多，特别是最近又出现这个甲流，传染性比较强，所以要多吃一些蔬菜，多类多充维生素和蛋白质，还有多吃一些新鲜的水果，以下的苹果，香蕉都是非常不错的水果。

苹果是大多数人都适合食用的一种水果，因为苹果不凉也不热是平性的。苹果削皮后就可以直接吃了。苹果的口感酸甜可口。苹果含有人体所需要的维生素， 苹果胶，铜，钾，铁等营养物质。每天吃一个苹果就能补充身体所需要的维生素，钾等营养物。

香蕉是一种被人称为快乐的水果，因为香蕉含有丰富的钾元素， 维生素，维生素，叶酸钙等多种营养物质。香蕉适合老人小孩食用，因为香蕉的口感柔软香甜，非常好吃。春季里多吃一些香蕉，对身体有很多好处，可以补充身体所需要的维生素钙，提升免疫力。

害怕被传染甲流？除了戴口罩，吃3菜2汤2果提升免疫力，少生病。最近甲流的这个话题一直热度很高，很多人感染了甲流症状，出口比普通的感冒要严重，发烧很难受。也有很多人还没有被感染，如何预防甲流，最重要的还是要戴口罩，除了戴口罩以外，就是多吃一些当季的新鲜蔬菜，水果，肉口到类。以上的三菜二汤二果都非常适合全家人食用。我是湖北人燕子，欢迎你们留言评论缅甸或是关注我，谢谢。口到缅甸出口。