口罩很紧_一次性口罩戴不紧

⒈根据国家《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》及《新冠肺炎疫情风险区划定及管控方案》中“原则上将感染者居住地，以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域，划为高风险区。高风险区一般以单元、楼栋为单位划定。在疫情传播风险不明确或存在广泛社区传播的情况下，可适度扩大高风险区划定范围。风险区域范围可根据流调研判结果动态调整”等风险区划分标准，经市、区（县）专家研判，西安市新冠肺炎疫情防控指挥部研究决定，自2022年12月7日12时起，划定高风险区9个：。

⒉1。新城区韩森寨街道新科社区新园小区5号楼1单元。

⒊2。长安区郭杜街道杜永社区二区11号楼。

⒋3。长安区郭杜街道锦湖街社区绿地城1小区3号楼。

⒌4。长安区韦曲街道长兴南路社区西长安街52号小区3号楼2单元。

⒍5。长安区韦曲街道申店渡社区长安益园小区2号楼2单元。

⒎6。长安区郭杜街道张康东村中街68号-70号。

⒏7。蓝田县三里镇文姬社区天伦小区2号楼3单元。

⒐8。蓝田县三里镇文姬社区文姬建材市场小区5号楼1单元。

⒑9。蓝田县蓝关街道绿之圣社区畜牧中心小区2号楼1单元。

⒒调整后，西安市共有高风险区379个。西安市新城区、碑林区、莲湖区、雁塔区、灞桥区、未央区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、蓝田县、周至县，西咸新区沣东新城、沣西新城、泾河新城、秦汉新城，高新区、曲江新区、浐灞生态区、航天基地、国际港务区除高风险区外，为低风险区。

⒓疫情防控期间“出门戴口罩”已经成为每个市民的生活常态。正确佩戴口罩的要点你都掌握了吗？是否存在不规范佩戴口罩的行为？陕西省人民医院感染控制办公室主治医师樊小宝提醒大家，正确佩戴口罩以下这些错误行为千万不能有。

⒔戴口罩时间久了，闷得慌，很多人会选择把口罩往下拉，透会儿气。到外面逛街吃东西时，也有人习惯把口罩拉到下巴处。樊小宝说，这是最糟糕的口罩用法。一般医用外科口罩可以阻挡病毒进入呼吸道，可若把口罩拉到下巴处，口罩外部带有的飞沫或细菌就会沾到你的下巴或下唇上，等于把细菌直接送到了嘴边。

⒕疫情形势复杂情况下，一些担心交叉感染的人会直接戴两个一次性医用外科口罩，也有的人戴一个医用外科口罩和一个医用防护口罩（95口罩），想着防护效果更好。但其实佩戴两层口罩不仅不能增加安全性，还会影响口罩的气密性。口罩的设计已经保证戴一个就能有效防护，如果戴两个口罩，口罩之间还可能因摩擦造成移位。

⒖在调整口罩或者摘下时，很多人都会大面积触碰口罩外侧，这是一定要改正的点。口罩能阻挡有害的病毒、细菌，最外面那层肯定是最脏的，用手触摸口罩外侧之后没有洗手，反而增加接触传播的概率。想摘下口罩时，拿住挂耳绳取下即可，想要调整口罩位置，尽量触碰口罩的边缘，并且注意碰后一定要洗手。

⒗一些人的口罩都是反复利用。只是戴口罩出门丢个垃圾，周围也没有人，这样的口罩是可以继续使用的。

⒘但如果是戴口罩乘坐交通工具或在人员密集区域停留过时，避免病毒感染，不建议口罩循环使用。每个口罩累计佩戴时间不超过8小时或按口罩包装袋上的时限要求佩戴。

⒙有人嫌戴口罩太闷，不捏紧鼻夹处，在鼻梁处露出空间。这样口罩漏气，其实相当于没戴。

⒚同时，樊小宝提醒，日常要注意手卫生，佩戴和摘下口罩时一定要记得洗手，不要用未清洁的手触摸眼睛和口鼻。打喷嚏和咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换。如果不习惯可以摘下口罩，但要用纸巾或肘部遮掩口鼻。

⒛学会区分口罩的正反与上下。

正面（朝外）多为浅蓝色或深色，反面（朝内）多为白色或浅色，如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。内有鼻夹金属条的为口罩上方。如果戴反，外层朝内，呼出一次性的水蒸气无法透过，戴一会很紧儿口罩潮湿后就会丧失阻挡作用。如果上下颠倒，则失去了贴合防护效果。外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压口罩变形，废弃口罩归为其他垃圾处理。一次性口罩很紧。