口罩出口心得感悟_佩戴口罩的心得体会

⒈新冠状病毒肆虐人类已经三年了，毒性虽己减弱，但传染性依然强劲，闹得民不聊生，遍地哀嚎，不说是痛不欲生，但危害甚大，影响深远，致伤致残致亡无数生灵。天灾人祸，致使人类被动，疲于奔命，病毒何时了？远离苍生，愿天下人人安康，幸福快乐到永远。

⒉根据科研人员研判，综合各方面信息分析汇总，去年底决定放开，并提出了各种各样的预案，做了各方面的准备，预计首波感染者在20-30%左右，而且症状大多是轻症或无症状感染，结果事实与理论相差甚巨，短时间大规模感染并造成60-90%的感染，而且80%以上有症状，连锁引发止痛药、消炎药、退烧药等等一药难求，屯积高价等不良现象严重，各级医院人满为患，大街小巷关门歇业，冷冷清清萧条。头痛、发热、咳嗽、浑身酸痛无力、食欲不振等等等等，真的是人人自危，感染者比比皆是，造成医院挤兑、医药挤兑、患者挤兑等。

⒊因为短时间内大规模感染，各种各样的自救自防自疗方式方法花样多多，内容各异，效果无人知道，感染者与日俱增，就我所在的小区，感染率起码95%以上，院内院外静悄悄，进出小区人寥寥，民众相互手机聊，互相帮助转借分享药，防护措施互介绍，各种民间传统验方网上漂。结果十几天沉默后，大家基本上都阳了，到处一片阳阳阳，真正阴者很难找。我是至今还阴者，想把自己做法分享好，纯粹是经验和体会，不想任何人谩骂和炒。

⒋首先天天进出门温盐水漱口，七窍盐水都抹到。不要偷懒要坚持，一天两次不能少。

⒌其次出门一定戴口罩，人多之处要少到。口罩一定戴规范，侥幸心理不可要，切忌定时换口罩，不能一天不扔掉。

⒍三是要熬陈皮生姜葱白水，一天至少早晚各一杯，便于体内寒气从内到外散发掉。

⒎四是卧室用艾叶熏，让烟雾进入呼吸道，驱逐寒气与外邪，去邪扶正效果好。

⒏源自儿时下牛犊，看到老人艾熏好，真正原理不知道。

⒐五是一定休息好，尽量早点睡觉好，早醒也不要起床，多躺一会儿效果好。

⒑六是一定要吃好，想方设法调味道，至于专家谈营养，个人觉得只要想吃营养好。

⒒七是多喝茶叶水，一天五六杯至少，尽量多喝快排出，少量余毒排掉了，只要体内毒素含量少，引起症状者很少。

⒓总共坚持以上七条，源自烟囱启迪到，只要烟囱在冒烟，濛濛细雨被吹漂，若是大雨如瓢泼，雨水定会入烟道，甚至顺着烟囱把火浇灭掉。大雨小雨如病毒，体内含量尽量少，喝茶并喝陈皮生姜葱白水，就是从内往外散发掉，如同风吹细雨飘。戴口罩不到人多处，那里心得体会病毒密度高，如同大雨浇烟囱，想不感染做不到，至于休息和营养，提高免疫力效果好。还有一条最重要，故意没有写入条，因为很多人不信，因此不想写入条。这条就是自信心，病毒见了绕道跑，相信病毒不敢靠近，因为自己免疫力好。就象人患了癌症，隐瞒病情还能活，知道之后快死掉。

⒔以上只是个人的防护体会和经验，没有经过科学验证，仅仅是因为自己顺便渡过第一波口罩疫情而没有被感染，所以分享一下，仅供参考。感悟口罩感悟心得体会。